カイロプラクティック たか施術院　群馬県 高崎市 | 日記 | 国民の10人に１人

1280万人が骨粗鬆症の方が　10人に1人

子供の骨折が問題になっています。

食生活の変化で栄養不足なっていることが考えられる

外で遊ぶ子が減っているのも要因

骨量が増えるのは18歳から20歳迄で40歳代から骨量が減り始める迄ほとんど増えません。

子供のうちの骨量が10として、10を最大骨量とします、40歳代から9、8、7と減少します。

子供のうちの骨量が7として、7を最大骨量とします、40歳代から6、5、4と減少します。

貴方の健康リスクは子供の時からです。

好き嫌いをせずに食べている
ダイエットしていない
朝ご飯をちゃんと食べている
夜10時までに寝ている
外で遊んでいる
定期的に運動しているなど大切です。

バランスよく必要量をしっかり食べて、動いて、寝るということが基本です。

アンチエイジングは実は子供の時の生活習慣によってほとんど決まります。
大人になってからもあきらめる必要はありません、思い込み決めつけ等の間違ったケアでウエルカムエイジングをしないことです。  

現在は健康美容ブームに便乗して、美肌、美脚、骨盤ダイエット、アンチエイジング等の思い込みをさせやすいワードを使って商売をする人が増えたのですが、まったく意味の無いものや、かえってやらない方が良いものが氾濫しています。 

 姿勢も骨を丈夫にするのには大事なのですが、正しい姿勢と思い込ませて、間違った姿勢を指導しているところもたくさんあります。来院されるお客さんも、一見姿勢がいい様に見えますが、実は姿勢に問題を抱えている人が最近増えてきています。物理的には構造＝運動です。本当に構造(姿勢)が正しいのなら、なぜ運動機能の問題が出るのでしょうか？

正しい方向からの負荷が骨を丈夫に保つのに役立ちます。当院は、院長自ら、小学校の子供の子育て中で、後悔しない様に子育てをしています。

今、するべきことをしないで、問題が出てから騒いでも遅いのです。予測できること想定できることをしないことが問題ではないでしょうか？

生活習慣、思考習慣が貴方の今と未来を作ります。